HEALTH LIBRARY
把實證醫學整理成看得懂、用得到的健康知識。每篇文章均標示審閱資訊與參考來源。
從慢性病角度理解體重，認識需要完整醫療評估的常見情況與治療組成。
以起始體重百分比設定分階段目標，理解不同程度減重可能帶來的健康意義。
不必每餐秤重，用拳頭、掌心與拇指快速掌握外食餐盤比例。